ランニングに合うＢＰＭ（１分間の拍数）は１８０だと高知の師匠に教わったので、探してみた。

　世の中には便利なものを公開してくれる人がいる。音楽を流しながらＢＰＭカウンターを押してみた。以下はその結果である。

・サザンオールスターズの「いなせなロコモーション」＝１６０

・ウイリアムテル序曲のファンファーレ以下＝１７０

・オッフェンバックの「天国と地獄序曲」＝１６５

・東京カランコロンの「１６のビート」＝１８０

・ＡＫＢ４８の「ヘビーローテーション」＝１７８

・藍坊主の「鞄の中、心の中」＝１８０

・藍坊主の「テールランプ」＝１８２

・前川守賢の「かちゃーちどんどん」＝１６０

・桑田佳祐の「クリといつまでも」＝１２８

・大野克夫の「ゴリさんのテーマ」＝１４０

・大野克夫の「ジーパン刑事のテーマ」＝１２６

　一番いいのはメトロノームを持って走ることかもしれないが、何だか八つ墓村みたいだなぁ。